Een voedingsbh zit bij veel aanstaande moeders in het vluchtkoffertje. Een voedingsbh is namelijk een erg handig hulpmiddel als je borstvoeding gaat geven of moet kolven. De voedingsbh geeft ondersteuning tijdens het voeden en is makkelijk aan en uit te doen. Met één hand maak je de cup van de voedingsbh los waardoor je je baby gelijk kunt aanleggen. Scheelt een hoop gedoe in de eerste weken.
Echter, er zijn zoveel soorten voedingsbh’s te verkrijgen dat het kiezen ervan niet heel eenvoudig is. Wat maakt een voedingsbh goed en wanneer koop je een voedingsbh? Na of voordat de baby geboren is? In dit artikel bespreken we bovenstaande vragen en geven we voorbeelden van goede voedingsbh’s.
Hoe werkt een goede voedingsbh?
Het is fijn voor je baby om snel de borst te kunnen aanbieden als je kindje daarom vraagt. Of dit nou thuis is of tijdens een uitstapje. De goede voedingsbh maakt het mogelijk om gemakkelijk en snel je borst te ontbloten zonder je helemaal uit te moeten kleden. De cups zijn door middel van een clipje los en vast te maken. Dit kun je gemakkelijk met één hand doen terwijl je met de andere hand je baby vasthoudt.
Wanneer schaf je een voedingsbh aan?
Je lichaam verandert tijdens en na de zwangerschap. Vooral je bh maat verandert in omvang en in cupmaat. Veel voedingsbh’s zijn daarom ook iets elastisch zodat ze mee kunnen groeien. Als er een beugel in de voedingsbh zit, is deze vaak flexibel of loopt de beugel meer om de borst heen, zodat de borst ruimte heeft om te groeien.
Het advies is om zo ver mogelijk in de zwangerschap een voedingsbh te kopen. Denk aan week 36. Je kunt als indicatie de bh-maat kiezen die je op dat moment hebt. Houd wat ruimte in de cups en omvang (past de bh goed op het laatste haakje?).
Ben je al bevallen? Pas dan een voedingsbh als je borsten nog niet leeg gedronken zijn. Je moet namelijk nog voldoende ruimte hebben als je borsten vol zijn.
Die stuwingsdagen..
De voedingsbh is niet bedoeld om comfortabel te zitten tijdens de dagen dat je stuwing hebt. Na een paar dagen neemt de omvang en pijn af en kun je weer normaal je voedingsbh dragen. Als advies wordt gegeven om tijdens deze dagen een strakke bh te dragen om zo de stuwing tegen te gaan. Doe vooral waar jij je prettig bij voelt. Er zijn ook comfortabele voedingshemdjes die fijn zijn voor de nacht.
Wat is een goede voedingsbh?
Een goede voedingsbh is heel persoonlijk. Sommige vrouwen verdragen geen beugel tijdens de borstvoedingsperiode, terwijl bij andere vrouwen dit juist goede ondersteuning kan geven. Waar je op kunt letten bij aanschaf van een voedingsbh zijn de volgende punten:
- Elastisch, verstelbaar en soepel. Het is fijn om een voedingsbh te hebben die elastisch en verstelbaar is zodat de bh kan meegroeien met de melkproductie en ruimte heeft voor zoogcompressen.
- Wasbaar. Om spruw te voorkomen is het aan te raden om de voedingsbh regelmatig te wassen
- Makkelijk en snelle voedingsopening.
- Kan wijd geopend worden
- Ondersteunend, vooral fijn voor vrouwen met een grotere cupmaat.
- Een flexibele beugel. Als de borst te veel wordt afgekneld door een beugel dan kan dit de melkkliertjes verstoppen. Met een flexibele beugel (gelbeugel) in een voedingsbh heb je hier minder kans op.
Een voedingsbh om ook te kolven
Een voedingsbh kan ook goede ondersteuning bieden tijdens het kolven. Echter bij een dubbele kolf wordt eerder een kolfbh aangeraden omdat deze optimale ondersteuning geeft tijdens het kolven. Je hebt dan beide handen vrij zodat je eventueel kunt multi-tasken. Schaf een kolfbh pas aan als je ook daadwerkelijk regelmatig kolft.
Verschil voedingsbh en zwangerschapsbh
Er bestaan ook zwangerschapsbh’s die je kunt dragen tijdens je zwangerschap. Deze bh wordt ook wel een meegroei-bh genoemd. Je cupmaat neemt gedurende zwangerschap toe waardoor je huidige bh kunt gaan knellen. Een zwangerschapsbh is net zoals een voedingsbh elastisch en soepel en hierdoor heel aangenaam. Je kunt overigens ook al je voedingsbh aandoen tijdens je zwangerschap mocht deze voldoende ondersteuning bieden. Populaire zwangerschapsbh’s zijn de Anita Basic Meegroei BH, Carriwell meegroei bh en de Prenatal meegroei bh.
Fijne merken voedingsbh
We hebben een aantal fijne betaalbare merken voedingsbh op een rijtje gezet. Tip: bestel verschillende modellen en maten en pas ze allemaal op je gemak lekker thuis. Zo weet je al snel welk merk bh jou het beste past.
1. Hunkemöllers voedingsbh (t/m maat 90F)
Hunkemöller heeft in een eigen merk voedingsbh die goede boordelingen ontvangt. De bh heeft niet-voorgevormde cups en is zonder beugel. De cups kunnen worden losgemaakt om gemakkelijk te kunnen voeden. De onderzijde van de cups bieden extra support voor meer draagcomfort. De Hunkemöller bh ontvangt goede beoordelingen. De bh heeft verder niets elegants maar voor de eerste weken een prima voedingsbh voor een betaalbare prijs.2. Carriwell voedingsbh (t/m maat 100H)
Carriwel heeft de gelbeugel (Gelwire) ontwikkeld en werd al snel beloond met diverse prijzen over de gehele wereld. Deze gelbeugel van zachte siliconen, ondersteunt je borst als een normale beugel in een beha maar dan zonder knellen. De Gel-beugel past zich iedere dag weer aan, aan de vorm van je borst en blijft zacht en flexibel. De gel-beugel kan veilig gedragen worden tijdens het geven borstvoeding maar ook tijdens je zwangerschap.
De meest populaire Carriwell bh is de Padded. Lees de reviews hier.
De Carriwell bh’s zijn verkrijgbaar vanaf 29,95 bij Bol.com, de Prenatal of Babypark.
3. Voedingsbeha’s van Cake Lingerie (t/m maat 95L)
De bh’s van Cake zijn in Nederland populair aan het worden. Dit Australische merk is helemaal gericht op positielingerie. Kenmerkende is dat de lingerie elegant en toch comfortabel is, ook voor grote maten! Een hele fijne basis voedingsbh van Cake is de Dark Croissant. Deze bh is heerlijk zacht en draagbaar met een zeer goede ondersteuning ook voor de grotere maat. Door de zeer zachte stof is deze uitermate geschikt voor vrouwen met gevoelige borsten.
Wil je liever een wat elegantere bh? De Licorice Twist heeft mooie kanten details, super comfortabel en een liftend effect. Cake Lingerie wordt verkocht vanaf 29,95 bij Positielingerie.nl
4. Voedingsbeha’s van Cache Coeur (t/m maat 95H)
Cache Coeur is een Frans bedrijf gestart door Philippe en Audrey, die besloten om mooie en trendy zwangerschapslingerie te ontwikkelen. Audrey was een korsetmaker voor bekende Franse merken en Philippe een marketing man. Door de jaren heen hebben ze zich dubbele en dwars bewezen op het gebied van voedingsbh! Ze streven naar comfort, kwaliteit, gebruiksvriendelijkheid en ondersteuning ook voor grote maten.
De meest populaire bh is de Illusion T-shirt BH. Mooie eenvoudige voedingsbeha zonder beugels maar wel met handige voedingsclips. Heerlijk zacht en ook goed als slaapbeha te gebruiken.
De BH is verkrijgbaar vanaf 34,95 en te koop bij o.a. Positielingerie.nl
5. Voedingsbeha’s van Noppies (t/m maat 90G)
De collectie zwangerschapslingerie van Noppies kent vele soorten voedingsbh’s. Zo heb je keuze uit een voedingsbh met veilige en flexibele beugels, voorgevormde voedingsbh’s en voedingsbh’s voorzien van handige clips. Ondanks de zachte materialen bieden ze daarnaast de juiste ondersteuning voor een comfortabele fit. Bij iedere bh is een bijpassende slip, short of string ontworpen.
Een goede voedingsbh om mee te starten is de Basic bh. Simpele, maar comfortabel en in verschillende kleuren verkrijgbaar. Een andere fijne voedingsbh van Noppies is de Honolulu. Het stijlvolle model is gemaakt van een zachte materialenmix die veel ondersteuning en comfort biedt tijdens, maar ook na je zwangerschap. De bh is voorzien van voorgevormde cups die je eenvoudig kunt omvouwen.
Noppies is vanaf 17.99 te koop bij de Wehkamp, Bol.com, Prenatal en bij Noppies.